Yoga Balance is een groepsles die elementen van yoga, Pilates en Tai Chi combineert. Het richt zich op het verbeteren van flexibiliteit, kracht en balans, door middel van gecontroleerde bewegingen, ademhalingsoefeningen en ontspanning. De les is rustgevend en helpt om stress te verminderen, terwijl het lichaam sterker en soepeler wordt. Yoga Balance is geschikt voor alle fitnessniveaus.